Trainingsfokus Quickstep – Leichtigkeit durch Technik
Im Quickstep geht es nicht nur um Tempo und Schwung – sondern vor allem um technische Präzision. Unsere Figuren aus der Choreografie sollen klarer und genauer getanzt werden, damit sie auch bei hoher Geschwindigkeit sauber erkennbar bleiben.
Ein wichtiger Aspekt für die Endrunden: tief tanzen! Besonders bei offenen Fußbewegungen sorgt ein tiefer Einsatz für mehr Kontrolle und Raum – das braucht bewusste Vorbereitung und Körperspannung.
Rechtsdrehungen verlangen besonderes Körpergefühl:
🔄 Oben drehen wir nach rechts – unten (die Füße) bleiben auf gerader Bahn. Nur wenn beide Richtungen stimmen, läuft die Bewegung rund und elegant.
Auch die Armhaltung spielt eine große Rolle:
👐 Die Arme bleiben vorne vor dem Körper – das gibt der Dame mehr Platz und sorgt für eine bessere Verbindung.
🚫 Bei Rückwärtsbewegungen bitte darauf achten: Arme nicht nach hinten ziehen! Das stört das Gleichgewicht und die Harmonie in der Haltung.
Beim Aufstellen gilt:
📍 Erst gerade und hoch stehen, Körperspannung aufbauen –
📉 dann beim Aufziehen in die Bewegung tief gehen.
Mit diesen Details sollen wir mehr Ausdruck schaffen, mehr Klarheit und letztlich: mehr Punkte auf dem Turnierparkett, so Konstantin Maletz!